ezekben tudlak a legjobban támogatni
manifesztáció motiválás
A képzelet teremti a valóságot.
Vizualizáció, manifesztáció, létezik?
Biztosan állítom, hogy igen.
A manifesztáció legfontosabb kérdése: kivé akarsz válni? Hogyan éreznéd magad abban az állapotban?
Vizualizáld, meséld el, érezd át, éld át, úgy hogy a gyomrod is remegjen bele az izgalomtól.
Életed megváltoztatásának útja- szeretettel segítek.
önbizalom
Mindenki ismeri ezt a szót. Olyan szép ez a magyar szó: Ön - bizalom. Van, akinek túl sok van, van, akinek éppen elég, és van, akinek egyáltalán nincs. Mindenkinek van valamennyi. Bizalom magunkhoz, hit magunkban. Bennünk van. Akinek van és alázattal kezeli, tudja, hogy milyen fantasztikus érzés, amikor saját magunk irányítjuk az életünket, értékeljük azt, amink van, hálásak vagyunk érte, hogy nap mint nap boldogan kelünk fel, egy nagyszerű napot teremtve haladunk a kitűzött céljaink felé. Hiszünk magunkban, tudjuk, hogy meg tudjuk csinálni.
Vannak olyan nehéz napok, hetek az életben, amikor önbizalmunk a negatív körülmények hatására valahol elbújik bennünk, nem tudjuk merre menjünk, mit csináljunk. Önbizalmat építek. Veled. Érted.
life, business coaching
Dilemmák, elakadások mindenkinek vannak az életében. Nagyon fontos ilyenkor egy támogató, segítő szakember, akivel megoszthatod ezeket és közösen megtaláljátok a "saját" megoldásod.
Holisztikus szemléletem és egyedi Coaching technikám biztosan hozzájárul a megoldások megkeresésében és megtalálásában.
mindfulness coaching
A Mindfulness Coaching a coaching módszertanának egy még mélyebb és kibővített formája, amely során a mindfulness, mint tudatos jelenlét és szerető kedvesség szemléletmódját és eszközeit használjuk .
Egy szeretettel teli, bizalmi légkörben, amelyben elfogadás, ítélkezésmentesség, nyitottság, tudatosság az alapelvünk és a harmónia megteremtése a fókuszunk.
Meditáció, érzések, gondolatok, megfigyelése, éberség gyakorlatok, amely eszközök hozzásegítenek a Coaching folyamathoz. ( Coandingandlove)
önismeret
Kapcsolódás önmagaddal
Az önismeret gyakran használt kifejezés, amely alatt azt értjük, hogy az egyén ismeri saját személyiségének összetevőit, határait és lehetőségeit, betekintése van viselkedésének rugóiba, hátterébe, motívumrendszerébe, és helyesen ítéli meg az emberi kapcsolatokban játszott szerepét, hatását.
Felmerültek már benned a kérdések: Ki vagyok én? Mit akarok elérni az életben? Milyen vágyaim vannak? Ha megtaláltad, vagy legalábbis kerested a választ, tulajdonképpen azt nevezzük önismeretnek. Az önismeret fogalma egyfajta törekvést jelent, ami saját magunk megértésére irányul. Mit miért teszek, és egyáltalán, milyen vagyok én? Ezek mind részei annak a folyamatos önmonitorozásnak, amelyet az önismeret céljából végzünk.
asszertivitás
Az asszertivitás egy olyan magatartásforma, amely figyelembe veszi a beszélgetés során mindkét fél igényeit, jogait, és igyekszik egy mindkét fél számára kielégítő megoldást találni az adott szituációban. Aki asszertíven kommunikál, nem fél kifejezni a saját igényeit és érzéseit, és érzékenyen reagál a másik fél hasonló jelzéseire is. A kulcspontja az, hogy az asszertíven viselkedő ember számára nem csak önmaga vagy nem csak a másik fél a fontos, hanem mindkét fél igényei egyformán fontosak, és win-win, azaz győztes-győztes helyzet kialakítására törekszik.
Mi kell ahhoz, hogy valaki asszertíven tudjon kommunikálni?
Elengedhetetlen a magabiztosság, az önbizalom, hogy teljes mértékben tisztában legyen az egyén azzal, hogy milyen jogai, szükségletei, igényei vannak, és hol vannak a határai, meddig tud engedni ezekből és meddig hajlandó engedni ezekből.
